Klopfakupressur

Grundtechnik – Kurzversion

1. Thema bestimmen, an dem Sie arbeiten möchten.

2. Bestimmen Sie Ihren Stresswert 0-10 , wenn Sie jetzt an das Thema denken.
0 = kein Stress – 10 = extremer Stress

3. Vorbereitungssatz
Handkantenpunkt klopfen oder lympathischen Punkt reiben
und den Vorbereitungssatz 3 x laut sprechen.

Auch wenn ich……..(das Problem)……. habe, akzeptiere ich mich voll und ganz.
Auch wenn ich……..(das Problem)……. habe, akzeptiere ich mich voll und ganz.
Auch wenn ich……..(das Problem)……. habe, akzeptiere ich mich voll und ganz.

4. Klopfen der Meridianpunkte
Klopfen der Punkte 7-10 mal, dazu die Kurzform Ihres Problems sagen z.B. Meine Angst vor Mäusen.

01. Augenbraue innen  
02. Auf der Seite des Auges
03. Unter dem Auge
04. Unter der Nase
05. Unter dem Mund
06. Schlüsselbeinpunkt
07. Unter dem Arm
08. Unter der Brust

5. Gamutsequenz / Verankern
Den Gamut-Punkt (Handrücken zwischen Ringfinger und Kleinfinger-Knochen) fortwährend klopfen.
Kopf bleibt gerade – geradeaus schauen
Augen schliessen
Augen öffnen
scharf nach unten rechts schauen
scharf nach unten links schauen
Augen kreisen im Uhrzeigersinn
Augen kreisen im Gegenuhrzeigersinnsummen
zählen von 1-7
summen

6. Klopfen der Meridianpunkte wiederholen siehe Punkt 4

7. Überprüfen
tief atmen
bestimmen, wie viel Stress Sie jetzt auf dem Thema haben.
0 = kein Stress, ist nicht mehr wichtig 10 = extrem Stress
Wenn der Stress nicht auf Null ist, wird die Behandlung wiederholt, bis er auf Null ist.

8. Wiederholen des Ablaufes
Vorbereitungssätze
Handkantenpunkt klopfen oder lympathischen Punkt reiben

Auch wenn ich noch restliche……(das Problem)….. habe, akzeptiere ich mich voll und ganz.
Auch wenn ich noch restliche……(das Problem)….. habe, akzeptiere ich mich voll und ganz
Auch wenn ich noch restliche……(das Problem)….. habe, akzeptiere ich mich voll und ganz

wiederholen der Punkte 4 – 7
mein restliches………. Problem / Angst / Schmerz / Wut

Wiederholen, bis der Stresswert auf Null ist.

Bitte beachten

EFT ist sanft und einfach anzuwenden und bringt erstaunliche Resultate. Im Seminarangebot sind Tages- und Wochenend Seminare für Anfaenger und Fortgeschrittene. Siehe Seminardaten

Auch wenn mir nicht bekannt ist, dass EFT Nebenwirkungen hat, heisst das nicht, dass bei Ihnen keine Nebenwirkungen auftreten können.

Bitte beachten Sie, dass Sie die volle Verantwortung für sich und andere übernehmen, wenn Sie diese Technik anwenden. Bestimmte Themen und Krankheiten gehören in professionelle Hände.

Funktioniert EFT bei Ihnen nicht, so wenden Sie sich bitte an mich
oder an eine/n EFT-Praktizierende/n.

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